只看楼主 有效复习 迎接期末考试
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阅读：3741 回复：3 2020-07-05 20:00:50
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期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者，但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们以最佳的状态迎接期末考试，争取优异的成绩，今天，利用这个机会，我给大家提几点建议：
一、思想重视不轻心
期末考试是对每一个同学所学知识的一次大检验，也是为升入上一个年级打下坚实的基础的关键。因此，大家都应该高度重视，只要思想上重视了，你就会全力以赴、扎扎实实地搞好复习，取得好成绩也就有了保证。
二、珍惜时间不浪费
期末考试仅剩十几天了。同学们要在老师的指导下，认认真真听好每一节复习课，认认真真做好每一道练习，认认真真完成每一次作业，抓紧点滴时间，聚精会神地投入到总复习中去。千万不要抱有侥幸心理，不要等拿了不理想的成绩单时才追悔莫及。
三、全面复习不疏漏
一学期学的东西很多，要在老师的指导下，静下心来，扎扎实实地进行全面、系统、有计划地复习，不要丢三落四。在全面复习的基础上，再找准自己的薄弱点，抓住关键点和难点，进行归纳、整理、练习。还要讲究方法，联系生活实际，举一反三，注重复习的效果。
四、明确重点，攻克难点，侧重疑点
在对知识点进行梳理的时候我们应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过，任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的，可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析，以避免下次再犯同样的错误。
五、制定合理的复习计划
每位同学应该根据这次复习的课程，制定切实可行的计划。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”很多同学复习起来感觉到千头万绪，无从下手。这就要求我们根据学科特点制定出适合于自己的切实可行的复习计划，对后几天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
六、对自己有信心
有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。
与时俱进，是我们的追求；随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高！2020-07-06 14:21:56
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建议很合理，值得大家借鉴。
2020-07-06 22:52:41
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我介绍的第一种方法是环境记忆法。想象在原来的环境中回忆，可以想到更多内容。心理学家们的假设认为，上次学习时的环境，包括光线、墙纸、背景音乐等，能给大脑发出提示信号，从而能提取出更多的信息。有两位心理学家实验证明这件事情，招募了18名潜水员，在水下6米的地方学习一份有36个词汇的单词表，随机把这些潜水员分作两组，一个小时以后，一组在干燥的地面上接受考试，另一组则带上他们的潜水用具回到水下考核。结果证明：在水下接受考试的人与在地面接受考试的人相比，前者能回忆起的单词数量比后者多出大约30%。由此，两名心理学家针对这次实验得出结论：“如果能还原到最初学习时的场景中，记忆效果的确会更好”。我们在复习时尽量回忆在学习时，当时的场景，比如老师讲课的神态语气，当时课堂的场景氛围以及知识点所在书本的位置，甚至那天的天气等等与之相关的环境，那样记忆的效果会更好。
我介绍的第二种方法是多次提取法。我们记东西的目的有两个，一个是存储，一个是提取，就是希望看到这个东西的时候把它记住，然后需要的时候能想起来，也就是提取出来。我们平时说自己的记性差，一般是提取失败。信息进入大脑的时候，首先是作为短期记忆被存储，然后大脑会挑选，把哪些信息作为长期记忆去储存。考试主要是从长期记忆中提取知识。那么怎么把短期记忆转化为长期记忆呢？关键就在于重复，多提取几次，这样大脑就不敢轻易忘记了。当第一遍记忆之后发现自己忘记了很多，完全不用气馁，就当第一遍跟材料熟悉了一下，然后耐心地去做第二遍的复习，会发现在回忆的时候很多都忘了，然后努力想想，想不起来，赶紧去翻书，这时候的记忆比第一遍要深刻得多，原理就在于当我们在提取某项记忆的时候越是大费力气，那么在得到之后，该项记忆的提取能力以及储存能力就飙升得越高，也就是学得越扎实。
第三种有用的方法是复述记忆法。真正学会和理解一个东西之后，是可以讲下来，不会那么强硬的去背的。所以复述记忆法，也叫做说书法。复述的时候有三个要求：1、 一定要放下书。2、要有仪式感。3、如果忘记了就从头再来。按照这个方法，讲完之后那些东西就是自己的了，它不是书上的，我什么时候想讲都可以。可以讲给同学听、讲给大树听、讲给高山听、讲给空气听。复述法有如下好处：1.增强表达能力。2.加深理解。最好的学习方法就是告诉别人。3.耳朵，嘴巴和身体一起学习，印象也更深刻。4.会让你很专注。背东西跟做题不一样，是随时可以停止的，特别容易走神、不专心，但是这个方法会让你特别专心，而且会有兴趣。5.能够准确找出记忆的难点和断点，提高记忆的效率。
2022-12-04 22:24:12
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